Cours de Yoga à Troyes

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Cours de yoga à Troyes et aux alentours offrant un travail complet sur le corps, l'énergie et le mental, avec hatha yoga, yoga nidra (relaxation profonde) et méditation.

Un cours de yoga satyananda installe détente et mieux-être dans toute la personnalité, grâce aux postures de yoga, au pranayama ou exercices de respiration, aux mudra et bandha, les gestes qui réorientent l'énergie, à des méthodes guidées de relaxation et d'intériorisation et au yoga nidra. Les cours de yoga prévus à Troyes et aux alentours sont conduits par des professeurs formés par le Centre de Yoga de l'Aube.
 

Contenu d'une séance de Yoga Satyananda :

Les cours de 1 h 30 offrent une vision élargie des techniques du Yoga Satyananda :
- les pawan muktasanas, pratiques assouplissant les articulations et installant une atmosphère intérieure de détente et de conscience ;
- quelques postures élémentaires et l'enchaînement de la salutation au soleil ;
- des pratiques simples sur la respiration, pour accroître et équilibrer les énergies ;
- le yoga nidra, technique guidée de relaxation profonde allongée qui permet de renouer un contact positif avec soi-même ;
- la méditation, à travers de courtes pratiques guidées et préparées par des exercices spécifiques induisant une intériorisation sans tension.
 

Cours de yoga à Troyes

Association Yogaêtre, le mardi de 19 h à 20 h 30, salle Le Moderne, angle rue Molesme et rue Brissonnet. 45 € / mois pour un cours par semaine. Cours d'essai gratuit.
Professeur de yoga : Isabelle Chauvet. Tél : 06 06 57 94 47.
Sur la boîte mail : abisa arobase yogaetre.fr (écriture anti-spam).
Site Web de l'Association Yogaetre.

 

Cours hebdomadaires de yoga à Sainte Savine, vers Troyes

Maison pour Tous, le mercredi de 19 h à 20 h 30, salle Espace Cinéma.
Téléphone : 06 06 57 94 47. Professeur de yoga : Isabelle chauvet
 

Cours hebdomadaires de yoga à Saint Julien Les Villas

Centre Animation Sportive et Culturel (CASC) Téléphone : 03 25 71 79 59 ou
03 25 75 47 67. Professeur de yoga : Michelle Giarrusso.
 

Cours hebdomadaires de yoga à La Chapelle Saint Luc

Association AJFB, le mardi midi de 12h15 à 13h30, Dojo de l’Espace Sportif Chapelain, rue de la Douane. Professeur : Isabelle Chauvet, 06 06 57 94 47.
 

Cours hebdomadaires de yoga aux Noes près Troyes

Les Noës Loisirs, cours de yoga aux Noës près Troyes, le lundi de 19 h à 20 h 30, salle Bezançon. Professeur : Isabelle Chauvet, téléphone : 06 06 57 94 47.
 

Autres cours de yoga dans l'Aube

Cours bimensuels de yoga à Chesley - Centre Yoga Aube, le lundi de 19 h à 21 h. Professeur : Catherine Montels. Téléphone : 06 18 38 10 28 et 03 25 70 59 81.
Cours hebdomadaires de yoga aux Riceys, Amicale Laïque des Riceys, tous les jeudis de 19 h à 20 h 30 dans la salle polyvalente. Téléphone : Amicale Laïque des Riceys, salle polyvalente, le jeudi de 19 h 30 à 21 h, téléphone : 06 06 57 94 47. (professeur : Isabelle Chauvet).
Cours de yoga destinés aux enfants dans le cadre du Passeport Loisir de la ville de Troyes pendant les vacances scolaires (professeur de yoga : Isabelle Chauvet).
Cours de yoga pour adultes à Lusigny et Mailly le Camp par Michelle Giarrusso : pour renseignement et inscription, téléphoner au 03 25 75 47 67.
Cours de yoga pour adultes à Pont Sainte Marie conduits par Pascal Martin : pour tout renseignement et inscription, téléphoner au 03 10 95 29 30.
- Par l'intermédiaire de l'Apasse 10, cours de yoga pour personnes âgées et personnes souffrant d'un handicap (professeur de yoga : Michelle Giarrusso).
 
 
 
Voir aussi :
 
 
Isabelle Chauvet
enseignante à Troyes
 
" Le concept yoguique de la santé est de réaliser notre vigueur naturelle,
la force et les capacités du corps, du mental et des émotions."
 
 
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