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Livre du Yoga Satyananda

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Le Yoga Satyananda aborde les pratiques d'une façon scientifique, en donnant la marche à suivre, les effets et les contre-indications des différents exercices. Il explique aussi comment concrétiser le yoga dans sa propre vie, en exprimant les qualités inhérentes à sa personnalité et en favorisant conscience et détente dans les actions et les relations.
 
Swami Niranjanananda
 
La théorie et la pratique du prana et du pranayama donnent les clés d'un travail approfondi sur soi. Les techniques appartenant à cette voie du yoga sont destinéesà accroître la vitalité et à équilibrer le champ pranique. Les résultats sont indéniables, ils assurent la bonne santé du corps, la concentration mentale, la relaxation de l'être entier et les aptitudes de guérison. Les pratiquants doivent cependant bien suivre les processus de mise en oeuvre et éviter toute tension ou volonté exagérée. C'est pourquoi ce manuel explique en détail la marche à suivre pour chaque pranayama et chaque pratique de prana vidya.
   
Prix public : 27€
 
   
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Il est recommandé de s'adresser à un professeur qualifié en Yoga Satyananda pour apprendre les techniques d'une façon vivante et juste.
 
 
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